Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Pure Pisang Jeruk, Pure Pepaya Mangga

Pure Pisang Jeruk
Bahan
- 1 buah pisang ambon
- 50 ml air jeruk manis
Cara membuat:
Haluskan pisang dengan garpu, buang bagian tengahnya. Tambahkan air jeruk, aduk rata.
Sajikan segera.
Energi 96,8 kkal Protein 1,4 gram Lemak 0,3 gram Karbohidrat 25 gram
Untuk 1 porsi


Pure Pepaya Mangga 
Bahan
100 gram pepaya, potong kecil 100 gram mangga matang, potong kecil 100 ml susu
Cara membuat:
Haluskan potongan pepaya dan mangga. Tambahkan susu atau bisa disajikan langsung. Untuk 2 porsi
Energi 153 kkal Protein 4,1 gram Lemak 3,7 gram Karbohidrat 28,4 gram
Tip
Tambahkan ASI, susu formula, susu kedelai, atau yoghurt untuk mengencerkan pure. Selain itu bisa menambah nilai gizi makanan. Pilih mangga yang manis dan tidak terlalu banyak seratnya.

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.