Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Bubur Pepaya Pir dan Beras Merah

Bubur Pepaya Pir
Bahan
1 buah pir, cuci, kupas, potong kecil
2 sendok teh tepung maizena 75 ml air
75 ml ASI atau susu formula 50 gram pepaya matang, kupas, cuci, potong kecil

Cara membuat
Kukus pir sampai lunak. Angkat dan biakan agak dingin.
Campur tepung maizena dengan air.
Masak di atas api kecil, aduk sampai mengental. Angkat.
Tuangkan susu, aduk. Tunggu agak dingin.
Tambahkan potongan buah pir dan pepaya.
Haluskan menggunakan blender.
Tuangkan ke dalam mangkuk. Sajikan.

Energi 170,9 kkal Protein 1,6 gram Lemak 3 gram Karbohidrat 36 gram
Untuk 2 porsi
 
bubur beras merah
Bubur Beras Merah
Bahan
2 sdm tepung beras merah
60 gram wortel, parut
100 ml air matang 200 ml
ASI atau susu formula

Energi 89,5 kkal Protein 1,9 gram Lemak 3,8 gram Karbohidrat 12,3 gram

Cara membuat
Larutkan tepung beras merah ke dalam air matang, masukkan wortel. Masak dengan api kecil sambil diaduk rata sampai matang. Angkat. Selagi hangat, masukkan susu Aduk rata. Sajikan.
Untuk 2 porsi

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.