Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Bubur Susu Labu Kuning, Labu Apel

Bubur Susu Labu Kuning
Bahan
100 gram labu kuning, kupas, potong dadu
200 ml air matang
200 ml ASI atau susu formula

Energi 81,5 kkal Protein 2 gram Lemak 3,9 gram Karbohidrat 10,5 gram

Cara membuat
Rebus labu kuning sampai lunak
sampai air tersisa separuhnya. Angkat, dinginkaan.
Haluskan menggunakan blender, saring.
Campurkan dengan susu. Sajikan.
Untuk 2 porsi

bubur susu labu kuning
Bubur Labu Apel
Bahan
50 gram labu kuning, kupas,
buang biji, potong kecil 1/2 buah apel merah, kupas,
buang bagian tengahnya, potong kecil
Cara membuat
Campurkan semua bahan. Kukus sampai matang. Haluskan menggunakan blender.
Sajikan.
Untuk 1 porsi
Energi 37,7 kkal Protein 0,7 gram Lemak 0,3 gram Karbohidrat 9,3 gram
 
Tip
Labu kuning kaya akan vitamin A, kalsium, dan fosfor. Ketiganya berkhasiat menjaga mata dan meningkatkan kekebalan tubuh.

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.