Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Pure Apel Pisang dan Mangga

Pure Apel Pisang
Bahan
1    buah apel, bersihkan, potong-potong
2    buah pisang, bersihkan, potong-potong
Cara membuat
Kukus apel sampai empuk. Angkat, tiriskan. Haluskan apel dan potongan pisang. Sajikan.

Energi 103,3 kkal Protein 1,3 gram Lemak 0,4 gram
Karbohidrat 26,8 gram
Untuk 1 porsi
 
pure apel pisang
Tip
Tambahkan air atau susu (ASI/susu formula) untuk mengencerkan. Simpan dalam keadaan beku dengan cetakan es.
Buah pisang bisa diganti pisang kepok tapi direbus dulu atau ditambah kej\iii suijaaya lebih bervariasi.


Pure Mangga
 
Bahan
Energi 112 kkal Protein 3,9 gram Lemak 2,3 gram
Karbohidrat 19,2 gram
1 buah mangga manis, kupas, buang bagian
tengahnya, belah jadi dua 1 buah pisang ambon, ambil daging buahnya 200 ml yoghurt
Cara membuat
Kukus mangga sampai lunak,
haluskan bersama pisang. Masukkan ke dalam mangkuk. Tuangkan yoghurt. Sajikan.

Untuk 2 porsi

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.