Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Pure Kentang Kacang Polong, Sari Buah

Sari Buah Campur
Bahan
100 gram pepaya, potong-potong 50 gram apel, potong-potong • 50 ml sari jeruk
Cara membuat
Haluskan semua bahan menggunakan blender. Tuangkan ke dalam mangkuk. Sajikan.
Untuk 1 porsi

Energi 97 kkal Protein 1,1 gram Lemak 0,3 gram Karbohidrat 25,2 gram
 
Tip
Pilih buah jeruk yang manis dan banyak airnya.

pure kacang polong
Pure Kentang Kacang Polong
Bahan
100 ml ASI/susu formula/kaldu sayur
2 buah kentang, kupas, potong-potong
50 gram kacang polong

Cara membuat
Kukus kentang dan kacang polong sampai lunak. Angkat dan tiriskan.
Campurkan, haluskan menggunakan blender atau saringan kawat.
Tambahkan ASI/susu formula/kaldu sayur sampai tingkat kekentalan yang diinginkan. Tuangkan ke dalam mangkuk. Sajikan.
Untuk 2 porsi

Energi 132,7 kkal, Protein 4,2 gram, Karbohidrat 25,2 gram, Lemak 2 gram

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.