Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Avokad Pisang Serut, Bubur Beras Kacang Polong

avokad
Avokad Pisang Serut
Bahan
1/2 buah pisang matang
1/2 buah avokad matang, ambil dagingnya Keju parut atau yoghurt secukupnya

Cara membuat
Serut pisang dan avokad.
Campurkan dengan keju parut atau yoghurt, aduk rata.
Sajikan.
Untuk 1 porsi
Energi 73,7 kkal Protein 2,2 gram Lemak 4 gram Karbohidrat 8,4 gram

Bubur Beras Kacang Polong
Bahan
4 sdm kacang polong, cuci bersih 25 gram tepung beras merah ASI atau susu formula secukupnya
Energi 72,3 kkal Protein 3,8 gram Lemak 1,9 gram Karbohidrat 10,3 gram

Cara membuat
Kukus kacang polong sampai empuk. Angkat dan dinginkan. Haluskan kacang polong dan nasi menggunakan blender. Tambahkan susu untuk mengencerkan.
Tuangkan ke dalam mangkuk. Sajikan.
Untuk 2 porsi
Tip
Untuk mengencerkan bisa menggunakan air matang atau air kaldu.

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.