Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Bubur Susu Pepaya, Bubur Avokad

Bubur Susu Pepaya

Bahan
1 sendok makan tepung beras merah
10 ml air matang 100 ml ASI atau susu formula 50 gram pepaya matang, potong kecil,
haluskan

Cara membuat
Larutkan tepung beras merah ke dalam air, aduk rata.
Masak di atas api kecil sampai matang sambil diaduk agar tidak menggumpal.
Masukkan pepaya, masak sebentar. Angkat.
Campurkan susu yang telah dilarutkan, aduk rata.
Sajikan hangat.

Energi 125,9 kkal Protein 1,5 gram Lemak 3,8 gram Karbohidrat 21,1 gram
Untuk 1 porsi

bubur avokad
Bubur Avokad

Bahan
2 sdm tepung beras putih
100 ml air matang 100 ml ASI atau susu formula 50 gram avokad, haluskan

Cara membuat
Larutkan tepung beras putih ke dalam air, aduk rata Masak di atas api kecil sampai matang.
Masukkan avokad, aduk rata. Angkat.
Campurkan susu, aduk rata.
Tuangkan ke dalam mangkuk. Sajikan.

Energi 129,3 kkal Protein 2,2 gram Lemak 7 gram Karbohidrat 15,5 gram
Untuk 1 porsi

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.