Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Bubur Susu Ubi, Bubur Biskuit Avokad

Bubur Susu Ubi

Bahan
1 sendok makan tepung ubi ungu, siap pakai
100 ml air matang 50 gram kembang kol, rebus 3 menit, haluskan 100 ml ASI atau susu formula

Cara membuat
Larutkan tepung ubi ungu ke dalam air, aduk rata.
Masak di atas api kecil sampai matang, sambil diaduk agar tidak menggumpal. Masukkan kembang kol, masak sebentar. Angkat.
Campurkan susu yang telah dilarutkan. Aduk rata.
Tuangkan ke dalam mangkuk.
Sajikan hangat.
Energi 91,8 kkal Protein 2,8 gram Lemak 3,9 gram Karbohidrat 12,4 gram
Untuk 1 porsi

bubur biskuit
Bubur Biskuit Avokad

Bahan
200 ml air
2 buah biskuit, hancurkan
3 sendok takar susu formula bubuk
50 gram daging avokad tua, potong kecil

Cara membuat
Tuangkan air, masukkan biskuit, aduk rata.
Masak di atas api kecil, aduk sampai menjadi bubur.
Angkat, sisihkan, dan dinginkan.
Bubuhkan susu formula, aduk rata.
Haluskan avokad menggunakan blender. Tuangkan dalam mangkuk. Tuangkan di atas bubur biskuit.
Sajikan.

Energi 105,3 kkal Protein 2,8 gram Lemak 5,3 gram Karbohidrat 12,2 gram
Untuk 2 porsi

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.