Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Pure Buncis, Bubur Susu Tepung Kacang Merah

Pure Buncis

pure buncis
Bahan
100 gram buncis, cuci bersih, potong ujungnya, buang serat di pinggirannya, potong-potong 50 ml ASI atau susu formula
Energi 85,3 kkal Protein 3,5 gram Lemak 3 gram karbohidrat 13,1 gram

Cara membuat
Kukus buncis sampai matang.
Haluskan menggunakan blender atau saring dengan saringan kawat. Tambahkan susu untuk mengencerkan.
Tuangkan ke dalam mangkuk. Sajikan.
Untuk 1 porsi

Tip
Pilih buncis yang masih muda agar ada rasa manis alami.
Kalau bayi tidak begitu doyan, tambahkan sari jeruk manis atau sari buah lain.

Bubur Susu Tepung Kacang Merah
Bahan
20 gram tepung kacang merah, sangrai 200 ml susu

Cara membuat
Cairkan tepung kacang merah sangrai dengan 50 ml susu.
Rebus sisa susu sampai mendidih.
Masukkan cairan tepung kacang merah, aduk sampai mengental. Angkat. Tuangkan ke dalam wadah. Sajikan.
Energi 153,2 kkal Protein 3,4 gram Lemak 7,4 gram, Karbohidrat 19 gram
Untuk 1 porsi

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.