Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Bubur Kentang Ayam, Nasi Tim Saring Brokoli

Bubur Kentang Ayam
Bubur Kentang Ayam
Bahan
75 gram daging ayam, cincang
1 buah kentang, kupas, potong dadu kecil
1 buah wortel, iris melintang
75 gram buncis, iris melintang, rebus, cincang kasar.
350 ml air

Cara membuat
Rebus daging ayam cincang, kentang, dan wortel sampai ayam dan sayuran matang.
Angkat, sisihkan. Haluskan sebagian dari rebusan menggunakan blender, sisanya
biarkan kasar.Tuangkan ke dalam mangkuk.
Taburi dengan semua bahan yang dicincang kasar. Sajikan.

Untuk 2 porsi

Nasi Tim Saring Brokoli
Bahan
20 gram beras 625 ml air
25 gram daging giling
25 gram brokoli, buang tangkainya
25 gram tomat, potong kecil
1 butir kuning telur ayam kampung
10 gram keju parut
Energi 26,7 kkal Protein 13,2 gram Lemak 14,5 gram Karbohidrat 19,6 gram

Cara membuat
Rebus beras, air, dan daging giling sampai menjadi bubur.
Masukkan brokoli dan tomat sampai matang.
Masukkan kuning telur dan keju parut sambil diaduk.
Setelah dingin, haluskan menggunakan blender atau saringan kawat.
Tuangkan ke dalam mangkuk. Sajikan.
Untuk 1 porsi

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.