Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Nasi Tim Saring Ayam Wortel, Sup Wortel Kacang Polong

Nasi Tim Saring Ayam Wortel
Bahan
20 gram beras
625 ml air
25 gram daging ayam giling
25 gram tempe
25 gram wortel
25 gram tomat, potong kecil
1 sdt mentega

Cara membuat
Rebus beras, air, daging ayam giling, dan tempe sampai menjadi bubur. Masukkan wortel dan tomat sampai matang.
Tambahkan mentega sambil diaduk, angkat.
Setelah dingin, haluskan menggunakan blender atau saringan kawat. Tuangkan ke dalam mangkuk. Sajikan.
Untuk 2 porsi

Sup Wortel Kacang Polong
Sup Wortel Kacang Polong
Bahan
1 buah wortel, kupas, bersihkan, potong kecil
25 gram kacang polong
200 ml air matang
100 ml ASI atau susu formula

Cara membuat
Kukus wortel dan kacang polong sampai empuk, angkat.
Haluskan menggunakan blender.
Tambahkan susu untuk mengencerkan.
Sajikan selagi hangat.
Energi 118,3 kkal Protein 5,6 gram Lemak 5,8 gram Karbohidrat 11,2 gram
Untuk 1 porsi

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.