Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Nasi Tim Saring Teri

Nasi Tim Saring Teri

Bahan
25 gram tomat, potong kecil
20 gram beras
625 ml air
25 gram tempe
25 gram daun bayam,
1 sdm teri bubuk
1 sdt mentega
Energi 174 kka, Protein 10,2 gram Lemak 5,6 gram Karbohidrat 21,8 gram

Nasi Tim Saring Teri
Cara membuat
Rebus beras, air, dan tempe sampai menjadi bubur.
Masukkan bayam, tomat, dan teri bubuk sampai matang.
Masukkan mentega sambil diaduk, angkat.
Setelah dingin, haluskan menggunakan blender atau saringan kawat. Tuangkan ke dalam mangkuk. Sajikan.
Untuk 1 porsi

Tip
Cuci teri medan lalu sangrai sampai kering dan berwarna kecokelatan. Tumbuk halus lalu simpan dalam tempat kering tertutup untuk dipakai selanjutnya.

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.