Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Bubur Makaroni Teri dan Bubur Jamur

Bubur Makaroni Teri

Bahan
50 gram makaroni
500 ml air
50 gram teri basah
50 gram daun bayam, iris halus
50 gram tomat, potong kecil
1 sdm margarin

Cara membuat
Bubur Makaroni Teri

Rebus makaroni bersama air dan ikan teri.
Masak sampai matang sambil diaduk, angkat.
Campurkan makaroni, daun bayam iris, tomat, dan margarin. Aduk rata. Masak kembali sampai sayuran matang, angkat. Tunggu sampai agak dingin. Masukkan ke dalam blender, haluskan.
Tuangkan ke dalam mangkuk kecil. Sajikan.
Energi 178 kkal Protein 7,6 gram Lemak6,4 gram, Karbohidrat 22,4 gram
Untuk 2 porsi

Tip
Ikan teri ukurannya kecil tetapi punya manfaat besar untuk tulang. Mengandung kalsium dan flour yang bisa membantu memperkuat tulang dan mencegah keropos tulang (osteoporosis).

Bubur Jamur

Bahan
50 gram beras
50 gram jamur, cincang
50 gram daging sapi giling
1 sdm minyak sayur
500 ml air

Cara membuat
Rebus beras bersama daging giling sambil diaduk sampai matang dan kental. Masukkan jamur cincang dan minyak sayur, aduk rata. Angkat.
Tuangkan ke dalam mangkuk. Sajikan.
Energi 213,2 kkal Protein 7,2 gram Lemak 11,4 gram Karbohidrat 20 gram
Untuk 2 porsi

Tip
Bunda harus pandai-pandai memilih variasi menu untuk makanan padat bayi 9-12 bulan. Agar bayi tidak bosan dan mengenal banyak rasa, Anda bisa menyajikan menu ini jika bayi Anda sudah mulai bosan dengan makanannya yang biasa.

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.