Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Menu Balita 1 Tahun Keatas, Puding Roti Apel

Di usia ini, pertumbuhan mereka tidak secepat waktu bayi karena mereka mulai aktif. Pastikan makanan yang kita berikan adalah makanan sehat, seperti sayur dan buah-buahan. Berikan camilan sehat di sela-sela aktivitasnya. Ingat, hindari camilan berkadar gula tinggi yang dapat merusak perkembangan organ tubuh mereka.

Table Food
Setelah bayi menginjak usia 1 tahun bayi sudah bisa mengonsumsi makanan yang sama seperti anggota keluarga lainnya. Hanya saja dengan porsi yang lebih sedikit, kira- kira separuh porsi orang dewasa. Jadwal pemberian makanan sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Ditambah makanan selingan 2 kali sehari.

Namun, perlu diingat bahwa perkembangan dan selera makan bayi berbeda satu sama lain. Ada bayi berusia di atas 12 bulan masih doyan makan nasi tim atau makanan yang serba lembut. Sebaliknya, ada bayi usia 10 bulan yang sudah bisa makan nasi utuh dan lauknya. Hal tersebut karena kemampuan pencernaan setiap bayi berbeda-beda.

Puding Roti Apel
Puding Roti Apel


Bahan
150 gram apel, belah empat,
buang bagian tengahnya
75 gram roti tawar, buang kulitnya, iris kecil
50 ml ASI atau susu formula

Cara membuat
Kukus apel selama 10-12 menit, angkat.
Kupas kulit apel, haluskan menggunakan blender. Campur roti dengan sus, aduk sampai roti lunak. Tuang campuran roti dan susu ke dalam mangkuk. Sajikan dengan pure apel.

Energi 306,5 kkal Protein 7,2 gram Lemak 3,4 gram Karbohidrat 63,5 gram
Untuk 1 porsi

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.