Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Pure Cantaloupe Saus Susu, Mix Vegetable Salad

Pure Cantaloupe Saus Susu

Bahan
100 gram melon kuning (cantaloupe), potong dadu
2 sdm tepung susu, larutkan ke dalam
200 ml air hangat
1 sdm maizena, larutkan dengan sedikit air

Cara membuat
Haluskan melon kuning menggunakan blender. Tuang ke dalam mangkuk. Sementara itu, panaskan susu cair, lalu tambahkan larutan maizena. Aduk sebentar sampai mengental. Angkat.
Campurkan pure melon kuning dengan saus susu. Sajikan.
Energi 113,2 kkal Protein 3 gram Lemak 3,2 gram Karbohidrat 19 gram
Untuk 1 porsi

Mix Vegetable Salad
Mix Vegetable Salad


Bahan
100 gram kacang polong hijau, rebus, cincang
50 gram wortel, rebus, cincang
100 gram labu kuning, rebus, cincang

Cara membuat
Campur semua bahan sampai rata. Sajikan.
Energi 82 kkal Protein 4,4 gram Lemak 0,6 gram Karbohidrat 16,1 gram
Untuk 2 porsi

Tip
Campuran sayuran di atas bisa juga dihaluskan jika si kecil masih sulit mengonsumsi sayur cincang kasar.

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.