Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Bubur Kacang Hijau Apel, Bubur Beras Merah

Bubur Kacang Hijau Apel

Bahan
50 gram tepung kacang hijau
100 gram apel, haluskan menggunakan blender
100 gram wortel, kupas, potong dadu
400 ml air
4 sdm susu formula, larutkan dengan 200 ml air hangat

Cara membuat
Rebus wortel dengan air sampai tersisa separuhnya, ambil airnya.
Campur tepung kacang hijau, jus apel, dan air rebusan wortel.
Masak di atas api sedang sambil diaduk sampai mendidih.
Masukkan susu sedikit demi sedikit sambil diaduk rata, angkat. Sajikan hangat.
Untuk 2 porsi
Energi 187,7 kkal Protein 12,2 gram Lemak8,5 gram Karbohidrat 23,2 gram

Bubur Beras Merah

Bubur Beras Merah
Bahan
50 gram tepung beras merah
600 ml kaldu ayam
5 sdm susu formula
100 gram pepaya matang, haluskan
5 sdm airjeruk manis

Cara membuat
Campur tepung beras merah dengan kaldu ayam, aduk rata.
Masak sambil diaduk sampai matang, angkat.
Tambahkan susu formula, aduk rata.
Tambahkan pepaya dan airjeruk manis, aduk rata.
Sajikan hangat

Energi 191,4 kkal Protein 6,7 gram Lemak 6,4 gram Karbohidrat 26,2 gram
Untuk 2 porsi

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.