Informasi perawatan bayi, koleksi menu resep makanan sehat balita, serta tips informasi lainnya

Tim Jagung Wortel, Tim Makaroni Kentang

Tim Jagung Wortel
Bahan
2 buah jagung manis, parut, tambahkan 1 gelas air. Saring airnya, buang ampasnya.
50 gram wortel, parut kasar
50 gram daging sapi giling
50 gram tahu, haluskan
1 butir telur ayam, kocok lepas
2 sdm keju parut

Cara membuat
Campurkan air jagung, wortel, daging, tahu, dan telur. Aduk rata.
Siapkan 2 mangkuk tahan panas ukuran kecil, olesi mentega.
Tuangkan adonan ke dalam mangkuk, taburi keju.Tutup dengan alumunium foil. Letakkan mangkuk kecil ke dalam mangkuk tahan panas yang lebih besar.
Tuangkan air ke dalam wadah besar sampai 2/3 mangkuk terendam.
Masukkan ke dalam oven dan panggang sampai matang. Angkat. Sajikan.

Energi 332,9 kkal Protein 16,6 gram Lemak 11,9 gram Karbohidrat 40,4 gram
Untuk 2 porsi

Tim Makaroni Kentang

Tim Makaroni Kentang
Bahan
200 gram makaroni, rebus sampai lunak
1/2 butir bawang bombai, cincang halus
1 siung bawang putih, cincang halus
1 buah wortel yang kecil, parut
1 buah kentang ukuran kecil, parut 1 sdm mentega untuk menumis
2 butir telur, kocok lepas
100 ml susu formula
100 gram daging cincang

Cara membuat
Tumis bawang bombai dan bawang putih sampai harum.
Masukkan makaroni, parutan wortel dan kentang. Aduk.
Masukkan makaroni, susu cair, dan daging cincang.
Angkat, tambahkan telur kocok.
Tuangkan adonan ke dalam pinggan tahan panas.
Kukus sampai matang. Angkat. Sajikan.

Energi 347,2 kkal Protein 13,7 gram Lemak 10,6 gram Karbohidrat 47,7 gram
Untuk 4 porsi

© 2017 Bayimu.Com - Tentang Bayi/Anak & Tips Info, AllRightsReserved.